관악구(구청장 박준희)가 구민들이 일상 속에서 숲이 주는 치유와 휴식을 누리며 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있도록 ‘산림치유 프로그램-쉼, 테라피’를 본격 운영한다.

지난해 관악구 산림치유프로그램 모습

관악산은 울창한 숲과 맑은 계곡, 조용한 숲길이 어우러져 도심 속에서도 자연의 치유 효과를 온전히 체감할 수 있는 최적의 명소로 꼽힌다. 구는 이러한 지역 대표 자연자원인 관악산을 활용해 구민들이 가까운 도심 숲에서 ‘쉼’을 통해 면역력을 높이고 건강을 회복할 수 있도록 지원하고 있다.

‘관악구 산림치유 프로그램’은 지난해에만 2,866명이 참여하고 96.3%라는 높은 만족도를 기록하는 등 큰 호응을 얻었다. 구는 이러한 성과를 바탕으로 올해 역시 구민 수요와 대상별 특성을 면밀히 고려해 일상 속 치유와 회복의 기회를 한층 더 넓혔다.

올해는 다양한 연령과 계층이 두루 산림치유를 경험할 수 있도록 대상별 맞춤형 프로그램을 운영하여 체감형 산림복지 실현에 초점을 맞췄다. ▲어르신, 청년, 난임 부부, 소방관, 경찰관 등을 위한 맞춤형 ‘일상형 정원처방 프로그램’ ▲가족 단위 참가자를 위한 ‘관악산, 자라나는 나의 너에게’ ▲개인을 위한 ‘관악산, 나에게’ ▲단체를 위한 ‘관악산, 우리에게’ 등 다채롭게 운영된다.

참여자들은 산림치유지도사와 함께 명상, 호흡, 향기 체험, 숲 정원 걷기 등 다양한 활동을 하며 자신의 호흡과 감정에 집중하고 몸의 긴장을 풀어 심리적 안정을 찾을 수 있다. 또한 숲길 곳곳에 마련된 치유 공간에서 물소리와 바람, 숲의 향기를 오감으로 느끼며 바쁜 일상 속에서 자신을 돌보는 특별한 시간을 보낼 수 있다.

 

지난해 관악구 산림치유프로그램 모습

구는 가족이나 친구, 이웃, 직장 동료와 함께 숲길을 걸으며 소통하는 과정을 통해 서로의 일상과 감정을 나누고 자연 속에서 특별한 추억을 쌓으며 치유와 휴식은 물론 소통과 화합의 장이 될 것으로 기대하고 있다.

프로그램은 오는 11월까지(매주 화요일~토요일) 무료로 진행된다. 누구나 참여할 수 있으며, 서울시 공공서비스예약 누리집(https://yeyak.seoul.go.kr)에서 ‘관악산’을 검색해 신청하면 된다. 단체 예약 등 기타 자세한 사항은 관악구청 여가도시과(☎02-879-6547) 또는 관악구 치유센터(☎070-8869-9500)로 문의하면 안내받을 수 있다.

박준희 구청장은 “관악산이 전하는 초록빛 위로가 구민들의 지친 일상을 회복하는 따뜻한 시간이 되길 바란다”며 “앞으로도 도심 속 가까운 숲에서 누구나 편안하게 쉼을 배우고 건강을 돌볼 수 있도록 질 높은 산림복지 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.