방송 : 관악FM 라디오 <관악 인싸 김보리입니다> (화 18:00~18:55)

진행 : 김보리

게스트 : 퍼스널 트레이너 ‘건강아이콘짐’ 이상대 대표

<관악 인싸이드 김보리입니다>(이하 관악인싸) 코너 아我는청년 에 맞춤형 PT 퍼스널 트레이너 '이상대' 대표를 초대 했다.

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청년층에게 새로운 트렌드로 건강관리가 떠오르고 있기에 개인 맞춤형으로 운동 계획을 세우고 관리해 주는 PT도 인기라고 한다.

'이상대' 대표는 SNS 구독자 35만명의 인싸로 매일 아침 명언을 SNS에 올리는게 하루 일과의 시작이라고 한다.

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건강한 몸을 만들면 건강한 정신은 따라 온다고 믿으며, 청년들에게 생활 Diet 르로그램으로 생활 속에서 작은 움직임으로 운동을 시작해 보자고 말했다.

이 대표는 앞으로 청년들이 미래에 대한 걱정없는 삶을 영위하는데 도움이 되고 싶다는 포부를 밝혔다.